尖锐湿疣需要治疗和护理相结合，才有机会尽快康复，护理措施包括锻炼等多个方面。

　　一、早上锻炼

　　患有尖锐湿疣的患者，应注意合理控制运动时间，不建议早晨进行体育锻炼。这是因为清晨的空气污染非常严重，而且清晨人们的血液粘度很高，更容易形成血栓。而黄昏时人的心率、血压比较稳定，所以这个时候比较适合做一些健身运动，当然，锻炼前的准备是必要的一步。患者活动前应注意热身，以提高身体的兴奋性，降低肌肉粘滞性，增加关节的灵活性，从而可以消除运动损伤。

　　二、空腹锻炼

　　很多中国人在运动之前我们都是空腹，这是一个错误的运动管理方式，作为尖锐湿疣患者生活需要及时纠正。无论是什么运动都需要通过能量，如果学生缺少能量则会出现一些身体上的不适，如出现头晕，心跳加快，出冷汗等现象，严重的还可导致猝死，因此要注意不要空腹锻炼，尤其是进行一些强度较大的锻炼，更有可能会造成不利后果。

　　三、超负荷锻炼

　　大家在运动的时候要懂得适可而止，适当运动可以加快新陈代谢促进疾病的康复，但是不能过度，否则会适得其反。超负荷锻炼会导致身体过度劳累，浑身酸痛等不适，甚至有的还可导致肌腱，肌肉拉伤，从而给身体健康造成很大的伤害。

　　四、忽然停止

　　在运动中，尖锐湿疣患者需要注意合理休息，不能突然停止，尤其是剧烈运动后。当你剧烈运动时，你的心脏会跳得很快，你的肌肉，毛细血管扩张，血流量也会增加。如果你突然停下来，你的肌肉会突然收缩停止。这会导致你肌肉中的血液停止顺畅地流回心脏，容易导致血压下降，大脑缺血会导致心悸呼吸短促，头晕，甚至休克的后果。

　　温馨提醒：吸烟、饮酒、嫖娼、卖淫、不使用避孕套等为重要的尖锐湿疣复发的因素。其次那些局部有炎症、卫生条件差、包茎、包皮过长、多种性病病原体感染者也是疾病复发的因素。