身体脂肪含量计算
脂肪是人体必要的组成部分,对维持身体功能起到至关重要的作用,例如调节身体温度,保护和隔离内脏器官和组织等。身体脂肪含量过多,尤其是内脏脂肪含量增多,将会对身体健康构成伤害,显著增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险;反之,如身体脂肪含量过少,则会造成营养吸收不良,机体抵抗力削弱,女性不孕不育和内分泌失调等病症,还会引起胃、肝、肾等人体内脏下垂等各种综合症,这都将严重影响人体各种功能的正常发挥。【脂肪含量比较体重指数评判肥胖与否的优势】:体重指数(bmi…
脂肪是人体必要的组成部分,对维持身体功能起到至关重要的作用,例如调节身体温度,保护和隔离内脏器官和组织等。身体脂肪含量过多,尤其是内脏脂肪含量增多,将会对身体健康构成伤害,显著增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险;反之,如身体脂肪含量过少,则会造成营养吸收不良,机体抵抗力削弱,女性不孕不育和内分泌失调等病症,还会引起胃、肝、肾等人体内脏下垂等各种综合症,这都将严重影响人体各种功能的正常发挥。【脂肪含量比较体重指数评判肥胖与否的优势】:体重指数(bmi…
  脂肪是人体必要的组成部分,对维持身体功能起到至关重要的作用,例如调节身体温度,保护和隔离内脏器官和组织等。身体脂肪含量过多,尤其是内脏脂肪含量增多,将会对身体健康构成伤害,显著增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险;反之,如身体脂肪含量过少,则会造成营养吸收不良,机体抵抗力削弱,女性不孕不育和内分泌失调等病症,还会引起胃、肝、肾等人体内脏下垂等各种综合症,这都将严重影响人体各种功能的正常发挥。
  【脂肪含量比较体重指数评判肥胖与否的优势】:体重指数(bmi)指数不一定能精确地计算出体内脂肪的含量,所以在判断是否肥胖、肥胖程度时会有一定的误差。
  相同的两个人,体内脂肪水平也存在较大差异。例如,身高相同、看上去个头差不多的两个人,肌肉较多的一个体重会重于脂肪较多的一个。虽然相比之下后者更接近肥胖的标准,但算出的bmi指数反而是前者高于后者。一些本身体内脂肪比例不高的人,在坚持锻炼一两个月后可能会发现体重不降反升,实际上也是因为体内肌肉比例上升的缘故。
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